To nieprawda, że tylko kobiety zwracają uwagę na czyste i zadbane paznokcie u płci przeciwnej.

Mężczyźni także kodują sobie obraz kobiety poprzez pryzmat jej dłoni.

Nikt z nas nie chciałby mieć za partnera, czy kochanka osoby zaniedbanej i brudnej, a z tym kojarzone są na przykład obgryzione paznokcie. Pilnik kryształowy Nail Tek to pierwszy krok do zadbanych dłoni. Dlaczego warto postawić na tego rodzaju pilniczek zamiast na zwykły metalowy? Otóż pilniczki kryształowe są hitem od jakiegoś czasu. Przede wszystkim są bardziej praktyczne w użyciu, bowiem ich powierzchnia nie niszczy się tak, jak tradycyjnych pilników.

To jednak nie wszystkie zalety pilnika kryształowego.

Pilniki Nail Tek zapobiegają takim wadom, jak rozdwajanie paznokci, czy pękanie paznokci. Pilnik kryształowy bardzo dokładnie wygładza brzegi płytki paznokci, dzięki czemu nie łamią się szybko.  Tradycyjnie pilniki nie posiadają takiej precyzji i paznokieć szybko ulega złamaniu albo rozdwojeniu. Pilnik kryształowy Nail Tek to jeden z lepszych sprzętów na rynku do korygowania kształtu płytki Twoich paznokci. Tego przyrządu kosmetycznego nie może zabraknąć w kosmetyczce żadnej dbającej o siebie i estetycznej osoby.

I to bardzo satysfakcjonujący szczyt.

By facet osiągnął orgazm wystarczy stymulować główkę prącia ręcznie lub też podczas normalnego stosunku. Orgazm możemy też zafundować swemu facetowi poprzez miłość oralna, stymulacje ręczną, pieszczoty odbytu (uwaga, nie każdy facet to lubi!), czy też odpowiednie pobudzanie męskiego krocza. Jeśli jeszcze o tym nie wiesz, to przyswój zasadę, że mężczyźni także posiadają punkt G. Gdzie dokładnie?

Otóż męski punkt G znajduje się tuż pod kroczem. Można go wyczuć w postaci groszka czy guziczka. Najlepiej pieścić to miejsce poprzez uciskanie kciukiem . Jest i drugi sposób polegający na wprowadzeniu do męskiej pupy palca i poruszanie nim odpowiednio, do momentu osiągnięcia pożądanego efektu.

Jednak jest to sposób dla wyrafinowanych kochanków.

Niestety większość panów boi się panicznie pieszczot w tym miejscu, chyba dlatego, by nie być posądzonym o innego rodzaju skłonności. Sama musisz to sprawdzić. Najbardziej czułe miejsce to zdecydowanie główka penisa. To coś na kształt damskiej łechtaczki. Mężczyźni, mimo że są mniej unerwieni od kobiet, to jednak mają inne strefy erogenne, niż tylko krocze. Jakie to miejsca? Pieść uszy swego partnera, muskaj je językiem, skronie, powieki, oni to naprawdę lubią. Również odpowiednio lizane i ssane sutki czy pośladki mogą dostarczyć Twemu facetowi niezapomnianych wrażeń. Nie zapominajmy, że mężczyźni  oprócz penisa mają też inne miejsca, warte uwagi i spragnione Twego dotyku.

Co jednak z mężczyznami?

Czy orgazm męski nie zasługuje na podobną uwagę? Być może wynika to z faktu, że orgazmy nie stanowią dla mężczyzn problemu  i że droga do ich osiągnięcia jest o wiele prostsza niż u kobiet. To niejako prawda. Faceci nie mają zazwyczaj większych problemów z dojściem do orgazmu.

U nich jednak orgazm bywa różny pod względem jakościowym. Jeśli mężczyzna wykona odpowiednią prace, może się nauczyć osiągać o wiele bardziej intensywne doznania seksualne niż dotychczas.

Podczas męskiego orgazmu faceci rozładowują swoje napięcie, co wywołane jest wydatnym przekrwieniem ich narządów płciowych, czyli genitaliów.

Co się wtedy dzieje?

Otóż mężczyzna podczas orgazmu doznaje przyjemnych skurczów, które obejmują okolice penisa i krocza. Jak długa potrafią szczytować mężczyźni? Jest to czas zbliżony do tego, w jakim szczytują kobiety. Oczywiście tutaj, jak zwykle dochodzą względy indywidualne, przypisane danych osobnikom. Rożnica między orgazmem męskim a żeńskim dotyczy głównie tego kiedy, a nie jak.

Orgazm męski, gdy odpowiednio stymulujemy mężczyznę, przyjdzie u zdrowego i normalnego faceta z pewnością. To nieuchronne i pewne. U kobiet sprawa przedstawia się inaczej. Mimo, zdawałoby się, odpowiedniej stymulacji możemy nie osiągnąć orgazmu wcale.

Jeśli widzą atrakcyjną kobietę z długimi nogami, to wyobrażają sobie te nogi w intymnej sytuacji, pozbawione ciuszków, zaplatające się wokół jego bioder.

Takie fantazje są zupełnie naturalnym stanem rzeczy, gorzej, gdy są substytutem nieudanego życia płciowego i jedyną w nim podnietą. O czym najczęściej fantazjują faceci? Może się zdziwisz, ale faceci fantazjują na temat konkretnej osoby, rzadziej o nieznanym, seksownym bycie. Mężczyźni myślą o seksie z panią ze sklepu, która wpadła im w oko, aktorką, która im się podoba, najlepsza przyjaciółką żony.

Mężczyźni fantazjują też na temat namiętnego seksu z obecną partnerka, także nie musisz się niepokoić, też jesteś w jego fantazjach, przebrana w strój seksownej pielęgniarki, niegrzeczna uczennica albo inny kostium erotyczny.

Faceci marzą o czymś pieprznym w łóżku.

Sado maso, kajdanki, seks grupowy, wytrysk na twarz albo na Twój biust. Seks analny także jest dla nich podnietą, szczególnie jeśli nigdy nie próbowali tej odmiany seksu. Faceci mają naprawdę bujna wyobraźnię erotyczną, to, że nie mówią Ci o tych fantazjach nie znaczy, że ich nie mają.

Może nawet dobrze, że nie ujawniają większości z nich, bo często kobiety myślą wówczas o facetach, jak o najgorszych zbrodniarzach i seksualnych zwierzętach. Taki mężczyzna zamyka się wtedy w swoim świecie i z pewnością nie powie już swej kobiecie o jakimkolwiek marzeniu erotycznym. Będzie szukała spełnienia w świerszczykach i internecie. Jeśli O to Ci chodzi, to masz faceta z głowy? Jeśli nie, zafunduj mu od czasu, do czasu erotyczny teatrzyk. To doskonały stymulator związku.

Jedynie co jest potrzebne, to cierpliwość oraz systematyczność.

Ćwiczenia polegają głównie na poprawie giętkości miednicy. Usprawniają nasz popęd płciowy, wzmacniają nasza kondycję oraz wyczucie rytmu. Rozgrzewka do ćwiczenia podstawowego polega na aerobiku. Możesz tańczyć, jeździć na rowerze, czy biegać.

Wystarczy tylko 10 minut takiego wstępu. Pora na ćwiczenie właściwe. Stań, rozstawiając nogi na odległość pół metra uginając kolana. Wypchnij brzuch do przodu, dłonie oprzyj na biodrach. Teraz pora na wyobraźnię. Pomyśl o tym, jak ogień rozlewa się po Twojej dolnej części ciała. Jak chce wejść w każdy zakamarek Ciebie.

Zacznij kołysać biodrami w każdą stronę.

Gdy wypychasz biodra do przodu zaciskaj mięśnie Kegla i rób wdech. Gdy wypychasz je do tyłu, rób wydech i rozluźnij mięsień miednicy. Zrób kilkanaście takich powtórzeń. Następne ćwiczenie będzie polegało na udawaniu małego kociaka. Musisz przyjąć pozycję na czworaka, oprzeć się na rękach i ramionach. Wypnij dobrze pośladki. Kołysz biodrami w tej pozycji około 3 minut. Potem, jak kotka, przejdź całe pomieszczenie z tułowiem tuż przy ziemi. Kołysz się lubieżnie. Zaciskaj mięśnie Kegla, wypinaj pośladki. Powinnaś też skupić się na rytmicznym oddychaniu. Jeśli wydaje Ci się, iż te ćwiczenia są głupie i pozbawione sensu, jesteś w błędzie. Dzięki nim zrozumiesz swoje ciało, zapanujesz nad jego reakcjami i będziesz mniej spięta, gwarantuję!

U mężczyzny silny mięsień PC umożliwia przedłużenie stosunku i zapanowanie nad wytryskiem.

Mięśnie miednicy można ćwiczyć w różnych cyklach. Cykl krótki to podstawa i od niego powinniśmy zacząć naszą przygodę z ćwiczeniami Kegla. Warto zacząć od dwóch cyklów dziennie, każdy po około 20 powtórzeń.

Mięsień należy zaciskać w tempie szybkim, czyli raz na sekundę.  Panie zaciskają mięśnie pochwy oraz odbytu, panowie koncentrują się na mięśniach wokół genitaliów i odbytu. Przy delikatnym zaciskaniu robimy wydech, pośladki pozostawiając rozluźnione maksymalnie. W czasie tego luzu  i załapania oddechu nie poruszamy się, to ważne.

Cykl dłuższy ćwiczeń możemy wprowadzić gdy załapiemy ideę i poczujemy wpływ ćwiczeń na nasze ciało. Ćwiczenia dłuższe wymuszają więcej skupienia oraz uwagi, bowiem są intensywniejsze.

Jak to wygląda?

Napinamy mięsień PC licząc do trzech. Potem tym czasie go rozluźniamy i napinamy ponownie. Staramy się trzymać napięcie jak najdłużej. Dobrze, gdy uda się na to choć przez 10 sekund, wtedy możemy pozwolić sobie na krótki oddech między napinaniem , trwający do 2 sekund. Ćwiczenia zaczynamy od dwóch cyklów po 20 powtórzeń, zwiększając ich liczb.

Gdy będziesz w stanie wykonać około 300 powtórzeń dziennie pora na kolejny poziom zaawansowania.

O czym mowa? Mam na myśli wypychanie.

Gdy rozluźnisz już mięsień PC postaraj się delikatnie napierać nań tak, jak przy wypróżnianiu. Należy to robić w skupieniu. W tym ćwiczeniu chodzi głównie o panowanie nad ciałem i rozluźnienie mięśni miednicy w sposób maksymalny dodając do tego lekki nacisk. Gdy ta technika zostanie opanowana warto ją dołączyć do ćwiczeń Kegla, czyli napinać mięśnie i je wypychać. Po dwóch miesiącach systematycznych ćwiczeń w skupieniu i ze zrozumieniem osiągniesz pożądane efekty. Mięsień się wzmocni, tylko będzie potrzebował treningów przypominających kilka razy w tygodniu. Panie mogą się wspomóc  akcesoriami do ćwiczeń. Wibrator, sztuczny penis, czy inny drążek pomoże w nauce ćwiczenia. Wibrator wciągamy wtedy do pochwy za pomocą mięśnia, by potem go wysuwać w ten sam sposób. To naprawdę działa, gwarantuję!

Gdy kobieta ma obluzowaną i pozbawioną mięśnia miednicę nie będzie mogła ściskać członka, tak jak lubią to mężczyźni.

Zdrowy i silny mięsień PC to gwarant udanego pożycia seksualnego, silnych orgazmów dla obu stron i obojga kochanków.

Mało tego, intensywne orgazmy i długie orgazmy to kolejny plus. Bez wyćwiczenia tego mięśnia, który jak widać jest niezmiernie ważny w pożyciu intymnym kobieta, która urodzi dziecko nie może liczyć na rychły powrót do formy.

By odzyskać satysfakcję seksualną na tym samym poziomie, jak przed porodem trzeba przyłożyć się do ćwiczenia Kegla już dużo wcześniej.

Silny mięsień pełni też zgoła inną rolę, nie tylko erotyczną.

Otóż chroni on kobietę przez ewentualnymi problemami dotyczącymi nietrzymania moczu. Jak wygląda mięsień PC?

Kształtem swym przypomina on hamak.

Przebiega wśród kości łonowej do kości ogonowej. Jeśli chcesz go poczuć, wystarczy wstrzymać na chwilę mocz podczas jego oddawania. Niektóre kobiety ogromnie podnieca samo ćwiczenie mięśni Kegla. Przez to mają one wzmożony apetyt seksualny, co powinno zadowolić niejednego mężczyznę.

Bardzo dużą rolę w poprawie życia intymnego i jakości naszego seksu ma odpowiednio zbilansowana dieta oraz ćwiczenia fizyczne.

Badania naukowców dowodzą, że kobiety które mają trudności z dojściem do orgazmu uprawiając sport chociaż pół godziny dziennie mają szansę na zdecydowaną poprawę jakości swego życia intymnego.

Po wysiłku wzrasta bowiem libido kobiet. Panowie także powinni zadbać o swą formę, jeśli chcą długo cieszyć się dobrą kondycją w łóżku. Po czterdziestym roku życia nadużywanie alkoholu, brak sportu i palenie papierosów znajdą swe odzwierciedlenie w jakości życia seksualnego tych mężczyzn.

Mówiąc wprost prawdopodobnie mogą mieć problemy ze wzwodem.

Jeśli Ty i Twój partner zamiast aktywność fizycznej spędzacie czas tylko przed telewizorem i obżeracie się, możesz być pewna, że ucierpi na tym Wasze życie erotyczne. Obżarstwo sprzyja spowolnieniu każdych reakcji organizmu, człowiek jest rozleniwiony i nic mu się nie chce. Otyłość czyli skutek takiego trybu życia to kolejny gwóźdź to trumny Waszych cielesnych uciech.

Mała dbałość o siebie, brak jakiegokolwiek urozmaicenia w sypialni, jak choćbyście seksowna koszulka, czy biustonosz także nie pomogą Ci w przyciągnięciu spojrzenia swego mężczyzny.

Jeśli nawet, to pomyśli sobie o Tobie niezbyt przychylnie. Pozwolę sobie nie cytować niektórych zasłyszanych tekstów na temat kobiet za bardzo udomowionych i zaniedbanych. W każdym bądź razie nie jest przyjemnie usłyszeć coś takiego na swój temat. Zamiast rozpacza i znów popaść w depresję zajadając chipsy radze ruszyć się i zapisać na jogę i aerobic. Tym bardziej ze joga doskonale poprawia jakość życia erotycznego, bowiem świetnie rozciąga oraz relaksuje.

Wczujmy się w panów, którzy są empatyczni i czują, że muszą, chcę dać kobiecie upragniony orgazm. Do tego potrzebna jest współpraca jak w każdej materii wspólnego życia. Powszechnie uważa się, iż orgazm jest łatwy dla mężczyzn, natomiast o wiele trudniejszy dla kobiet. Jednak wiele z nas doświadczyło w swym życiu zjawiska tzw. wielokrotnych orgazmów. Poza tym kobiety szczytują dłużej, a nawet intensywniej od swych partnerów, a mimo to większość z nas ma kłopoty z dojściem metodą klasyczną. Każda z nas zaspakajała się i robi to, co jakiś czas nadal własnoręcznie. Nie ma w tym nic wstydliwego. To naturalne u każdej z płci. Robią to i kobiety i mężczyźni, gorzej, gdy dzieje się to kosztem pożycia intymnego. Wtedy to znak, że w związku nie jest dobrze. Po wpływem masturbacji tak kobiety, jak i mężczyźni osiągają orgazm prawie jednocześnie. Zazwyczaj dzieje się to po upływie 5, 6 minut.

Tradycyjny stosunek wywołuje orgazm u około 30 procent populacji kobiet. Dlaczego tak się dzieje?

Kwestie anatomiczne są bardzo istotne. Każda kobieta jest inna – kształt jej piersi, a nawet łechtaczki także jest inny. Jedne mają tak, a nie inaczej ukształtowaną łechtaczkę, która pocierana podczas seksu dostarcza niezwykłej przyjemności kobiecie tak zbudowanej. Brak pobudzenia łechtaczki podczas stosunku oto przyczyny szeroko rozpowszechnionej „oziębłości seksualnej” kobiet.

Takie szokujące dane przedstawiają przeprowadzone niedawno badania statystyczne.

Stosunek płciowy nie jest więc dla nich w pełni satysfakcjonujący, choć niewiele kobiet przyzna się do tego przed samą sobą. Kobiety są tak skonstruowane, iż przedkładają bliskość  i intymność nad własne zadowolenie erotyczne.

Niestety tutaj kłania się wychowanie współczesnych kobiet, które są nauczone, iż orgazm przynależy tylko mężczyznom, zaś one powinny zadowolić się jedynie poczuciem bliskości. Czy na tym ma polegać związek dwojga współczesnych ludzi.

Zdecydowanie nie! Kobiety mają takie samo prawo  przeżywać rokosz i czerpać satysfakcję nie tylko emocjonalną, ale i czysto fizyczną ze zbliżenia.

Niektórzy naukowcy poszli dalej i  pozwalają sobie uważać kobiety,  które nie osiągają orgazmu tylko poprzez penetrację członkiem za oziębłe. Często nazywa się je brzydko kobietami z dysfunkcją.

Czy faktycznie mamy do czynienia z dysfunkcjami, czy raczej z agresywnymi reakcjami na odrzucenie tradycyjnych schematów: on dochodzi, to i ona także powinna?

Jeśli mimo wszystko ma z tym problem, to jej sprawa…  Jeśli kochasz swoją kobietę i pragniesz doprowadzić ja do orgazmu, a Ty droga czytelniczko pragniesz dojść podczas stosunku zapraszam do lektury rokosznie.net. Poprowadzimy Cię za rękę, pokazując czym jest świat zmysłów.