O tym, że orgazmy to wspaniałe przeżycie nie muszę chyba nikogo przekonywać. Seks jednoczy kochanków, poprawia samopoczucie, wzrasta nasza pewność siebie i samoocena, a nawet poprawia się odporność organizmu na choroby.
Bardzo dużą rolę w poprawie życia intymnego i jakości naszego seksu ma odpowiednio zbilansowana dieta oraz ćwiczenia fizyczne.
Badania naukowców dowodzą, że kobiety które mają trudności z dojściem do orgazmu uprawiając sport chociaż pół godziny dziennie mają szansę na zdecydowaną poprawę jakości swego życia intymnego.